面接対策013【 口 臭 】 就活・面接の対策・コツ・ノウハウ

面接対策013【 口 臭 】


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就活を始めたばかりの方は、
身だしなみで悩む方も多いでしょう。
スーツの色とかネクタイの色とか
アクセはどうするとか
メイクはどうするとか・・・

まあ、常識の範囲内で考えましょうよ。
(そうだ、先日白い靴下はいた学生がいた…
オイオイやめてくれよ)


基本的に清潔感があればいいわけですよ。


髪はちゃんと整えましょうとか。
薄化粧くらいはしましょうとか(女性はね)。
爪の垢はとりましょうとか。

で、意外に見落としがちなのが、



   口 臭



これは、気をつけないといけない。
目に見えないし、
特に不快感を与える最大のものだからだ。

僕自身も気になるので調べてみた。


まず、原因は主に3つある。


一つ目は「生理的口臭

誰もが持っているもの。
基本的に歯磨きをきちんとしてれば
問題は無い。

ただ、緊張したりして口の中が乾くと
口臭は強くなります。

ホラ、朝起きた時ってなんか、
口の中がネバネバして
口臭が気になったりしませんか?

これは、乾燥が口臭を誘引しているのです。

面接とかで、
面接官との距離が以外に近くて
さらに怖そうな面接官で、
加えて圧迫だと、
口臭が強くなりそう。

→面接自体は上手くいったのに
 口臭だけで悪印象を持たれる事も。




二つ目は「食品(嗜好品)による口臭

所謂、タバコ、アルコール、ニンニク、納豆、
たくあん、ニラ、ネギ、ラッキョウなどなど、
もともと臭いが強い食べ物を口に入れたあと臭うもの。

なんで臭うかというと、体内に消化によって取り込まれ、
血液を通して循環し、肺を経由して
「呼気」として出てくるから臭う。

口の中だけをキレイにしてもダメ
というのが難点だ。


消臭効果のある食品も併用しましょう。
たとえば、牛乳、レモン、梅干、緑茶、紅茶、などね。

ニンニク料理の後は牛乳とよくいいますね。
後は食後の緑茶もかなり効果的です。

あ、タバコは基本的にバツ。
喫煙習慣と歯周病は関連性があるから。
(よーし、僕もいつか禁煙しよう…いつかね…いつか…)



最後は「病気による口臭

まずは口の中。
虫歯や歯垢、歯槽膿漏に歯肉炎。
これが臭いのモト。

歯医者行っとけよ。
なるべく社会人になる前に。

その他、代謝系の疾患や、消化器系の疾患でも臭う。

就活生や僕のように若い世代(30代は若いんです!!)なんかだと、
基本的には消化器系だろうね。

胃腸の働きが弱ったり、
胃が荒れてたりするのも口臭の原因です。
消化不良も悪臭のモトが吸収されて
呼気として出てきます。


よく噛んで食べてますか?
夜中に食事してないでしょうね?


・・・ハイ、僕です・・・

あとは、歯磨きはちゃんとする。
リラックスする。
口臭予防のガムやタブレットもいいですね。
マウススプレーも上手に使いましょう。


それでも気になる方には
▽コレ▽がオススメですよ。






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posted by さだ at 22:07 | Comment(0) | 面接対策
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